SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed czy po

  • sqrwi3l - zastanawiam się czy taka dawka nie jest za duża (na jednym z postów, jeśli dobrze pamiętam BodyLine pisał, że wystarczy 7/10 dni 50mg przed snem clomidu, ale na odblok po mecie, stąd też moje wątpliwości... Co do wyników, jak na razie przytyłem 6kg (zaczynam piąty tydzień), ale dokładniej o efektach napiszę w przyszłym tygodniu, jak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6619 Data: 2008-08-25 15:39:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moj cykl wyniki

    Post
    Doping

    [...] to zeby o tobie mowiono czy co??? co do cyklu to mam wrazenie ze takie same wyniki osiagnal bys na samym antku z odrobina testa... duzo soku sie marnuje i niepotrzebnie zwiekszasz ryzyki wystapienia skutkow ubocznych... tracisz kase i zdrowie... masz dopiero 23 lata chcesz skonczyc kariere przed 25 rokiem zycia??? bo jak nie to troche zluzuj...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2006-01-03 13:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaloryfer

    Post
    Trening w domu

    [...] w błoto. Po roku czasu ewentualnie jakieś białko czy gainer. Poza tym określ co jest Twoim celem bo narazie wychodzi na to, że kaloryfer, który chyba tylko dla szpanu przed kolegami chcesz zrobić. Uwierz mi, kaloryfer dobrze prezentuje się na kimś mającym rozwinięte całe ciało,a nie na chudzielcu (aczkolwiek wage masz przyzwotą do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2010-11-10 22:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kręgosłup dolny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Dlatego poćwicz przez miesiąc grzbietki, możesz nawet stosować obciążenie i zakładają ze problem tkwi w urazie mm wszystko powinno wrócić do normy. pamiętaj też o rozgrzewce przed ćwiczeniem tych grup mięśniowych. Dobrze jest porobić na początku skręty tułowia w opadzie, samych skłonów przy rozgrzewce bym unikał. a czy nie zrobiłeś sobie tym [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2011-01-15 13:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ektomorf do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bedzie ogorek swiezy z jogurtem naturalny i polecam przyprawe tatziki czy jakos tak, tłuszczy niby sporo ale mało tych zrowszych , po treningu wrzucił bym wiecej tej ryby albo zamienił ja za kuraka z posilkiem przed tren. ale to wszystko zależy od Ciebie jak jesz taka bedzie leciala masa :) pozdrawiam życze sukcesów jakas sumplementacja ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2015-02-03 19:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naNOvapor i Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nawet spadla :/ źle na pewno zrobilem ze kupilem xpanda bo moglem jednak zamiast tego kupic np Anabolic halo bo tez w miare dobre z tego co czytałem. Czyli xpand rano, naNo przed treningiem tak? a po treningu nie brac nanovaporu czy xpanda? a w dni nietreningowe to wlasnie nie wiem za bardzo bo o xpandzie nie ma nic ze w dni nie trenigowe i na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2008-06-06 23:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przed snem, czyli po treningu. Po 20g, ale w czymś rozpuszczać czy coś?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2005-05-04 08:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po inj. wiec może dlatego takie stężenie? Zrobię kolejne badanie jutro, tym razem zbadam też progesteron i prolaktynę. Stare wyniki gdzieś zapodziałem, ale pamiętam, że już przed cyklem miałem estradiol dość wysoki ale mieścił się w normie. To zbijać estradiol czy nie? Dlaczego przy niewiele przekroczonej normie pojawiają się u mnie początki [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2014-06-11 17:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] także rozbudowa tkanki mięśniowej, która – jak łatwo się domyślić - również pewien ciężar posiada. Kompozycja sylwetki zmienia się optycznie, co możliwe jest do uchwycenia przed lustrem, czy też za pomocą miary (obwód talii się zmniejsza bez zmian na wadze), ale wielu osobom niestety zupełnie to umyka. W efekcie pojawia się frustracja, a wiele [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2020-01-24 11:38:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Svole V3 vs. Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spytaj sie moze BULMASTIFA albo mietkiego o to czy warto zakladac temat z testem i tyle jesli sie zgodza to zrob zdjecia przed po wrzuc trening i bedziesz tam pisal na bierzaco co jest

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8083 Data: 2006-01-13 16:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie a kontuzja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zapisujesz się do pracowni rezonansu, mòwisz o ktòry bark chodzi, podajesz poprzednią diagnozę oraz opisujesz dolegliwość po otrzymujesz szczegòłowy opis każdego milimetra dodatkowo płytę z obrazem przydatną przy ewentualnej operacji . Dopiero z wynikiem udajesz się do ortopedy, traumatologa. Obdzwoń pracownie popytaj jaka cena jednego barku i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2016-06-21 23:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30tab,cabaser 20tab i hcg na razie 10 tys jednostek. 1-6 125mg e4d test cypio 6-12 250mg e4d test cypio Hcg 2x500j e3d Może być tak? Prolaktyne i estro zbadam po 2 tygodniach i podam wyniki tutaj. Startuje od następnego tygodnia. Mysle czy nie zrobić jeszcze testa całkowitego przed cyklem bo wczesniej badalem ale tylko wolny. Co myślicie?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2020-09-23 22:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie prolke przed cyklem miałem już ponad normę. Wrzucę 0.5mg cabaseru bo nie będę dzielił tego na 4 części. A resztę zrobię jak mówisz i po 2 tyg znowu badanie czy szybciej? Dzięki!

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2020-10-14 21:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pulsometr

    Post
    Ladies SFD

    [...] (może to mój błąd) nie przekonują mnie na początek metody typu 1min bieg 3min marsz czy coś w tym stylu, bo ja po prostu rozgrzewam się i zaczynam biec oczywiście planując przed jakąś trasę :-) póki co tempo to żenada jak obliczałam ok 9km/h jakby to mój brat określił "świński galop" %-)|-) w kwietniu mój brat biegł w półmaratonie i byłam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2012-09-07 10:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatyna xplode + dextroza

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tak, 10g creatyny xplode 30 min przed jedzeniem + 40 g Dextrozy rano i po treningu okolo 18/19 w dniu nie treningowe o podobnej godzinie. I jak juz to mam drugie pytanie czy koniecznie musze czekac te 30 min czy moge odrazu jesc? prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2012-01-28 17:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A rano po śniadaniu, czy przed?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2011-06-23 15:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMBolon - zwiekrzone dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] strasznie droga arginine sobie wybralem Ale tak nawiasem mowiac, jakos juz bardziej wierze w czyste HMB niz w ten HMBolon, jadlem go wczesniej w normalnych dawkach, i nie czulem zadnej roznicy, miedzy tym a zwyklym HMB. Wiec co, zostawic go i dolozyc do pozniejszego cyklu? Czy jesc np. po 8 przed treningiem? Zostalo jeszcze okolo 250-280 kaps.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2009-03-26 18:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko..................

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK. Wymyslilem cos takiego Ze bede bral 4,9g rano naczczo, 4,9g przed treningiem, i 4,9g po treningu. I za kazdym rezem do tego tauryne po 2 kapsulki biaraz pod uwage ze na opakowaniu pisze szesc dziennie. Czy to jest dobre rozwiazanie? Iczy ewentualnie nie zwiekszyc dawki tauryny. Aha nie napisalem jeszcze ze biore do tego jeszcze hmb, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2004-02-19 14:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady na jednej nodze palce/cala stopa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zwisa, czy może druga jest oparta o coś z tyłu (tzw. Przysiad Bułgarski), a może tzw. "Pistolety", gdzie noga nie biorąca aktywnego udziału jest wyprostowana przed Tobą możliwie równolegle do podłogi? Sam widzisz, możliwości jest wiele a każda zmienia w jakiś sposób pracę mięśni. Co do łydek, to lepszym rozwiązaniem byłyby chyba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2009-11-28 22:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile gram mono ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Posiadam CP BX 455g i mono 300g z vital maxa !! Mono rano 5g a CP przed treningiem.. !! A pytanie jest takie czy moge jeszcze wziać 5g mono po treningu czy juz nie !! >> ?? mozesz ja tak robilem miesiac temu tylko zamiast cp mialem tcm

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2006-09-16 20:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)